|
18:30 Плоский живот и тонкая талия за 15 минут в день - Игорь Ковальский |
Автор: Ковальский Игорь Николаевич Редактор: Смирнова М. В. Издательство: Вектор, 2011 г. Серия: Через движение к совершенству
Аннотация к книге "Плоский живот и тонкая талия за 15 минут в день"
Превосходное издание, в котором есть все, что нужно для того, чтобы без особых усилий и материальных затрат привести в порядок фигуру. Профессиональный тренер Игорь Ковальский, специализирующийся на индивидуальных занятиях, тщательно отобрал самые простые и эффективные упражнения, позволяющие всего за 15 минут в день обрести идеальные линии бедер и ягодиц. В издании читатели найдут: - упражнения, с использованием веса собственного тела; - силовые упражнения и работа с тренажерами; - антицеллюлитный комплекс; - правила питания и многое другое.
|
Похожие материалы:
|
|
Календарь |
« Сентябрь 2016 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|